Analyse
Startpunt bepalen
We kijken naar doelen, ervaring en waar de grootste winst te behalen is.
Personal Training bij CrossFit Gorinchem is één-op-één coaching voor techniek, kracht, conditie en een plan dat past bij jouw doel en beschikbare tijd.
Sommige doelen vragen meer individuele aandacht. Denk aan techniek verbeteren, sterker worden in specifieke bewegingen, conditie opbouwen, terugkomen na een trainingspauze of efficiënter leren trainen. In een PT-sessie is alle aandacht gericht op jouw uitvoering, progressie en trainingskeuzes.
We kijken naar doelen, ervaring en waar de grootste winst te behalen is.
Geen willekeurige sessies, maar training met een duidelijke reden en opbouw.